Автор:
Вероника Доронина
Обновлено: 30.09.26
Время чтения: 22 мин
Фитнес-блогеры на YouTube, в TikTok и Instagram дают бесплатные тренировки дома, йогу, силовые программы и разбор техники. Найти среди них активные каналы непросто: одни давно не выкладывают видео, другие ушли в лайфстайл. Мы заново проверили каналы из прошлой версии обзора, добавили новые и оставили те каналы YouTube, где публикации выходили в 2026 году.
Число подписчиков указано на сентябрь 2026 года по публичной странице канала, название каждого канала — ссылка на его страницу. Сколько такие каналы зарабатывают на рекламе, можно прикинуть в калькуляторе дохода YouTube-каналов. Данные проверены 30 сентября 2026 года.
26,1 млн подписчиков (сентябрь 2026 года). Домашние тренировки, которые можно повторять вместе с ведущей. Последняя публикация в ленте канала — 17 августа 2026 года.
13,7 млн подписчиков (сентябрь 2026 года). Бесплатные видео по йоге для разного уровня подготовки и на любое настроение: от коротких практик до серий для начинающих.
11,7 млн подписчиков (сентябрь 2026 года). Домашние тренировки, которые можно повторять по видео.
11,1 млн подписчиков (сентябрь 2026 года). Пилатес и тренировки с собственным весом от Кэсси Хо. В последних видео заметно больше лайфстайла, чем тренировок.
10,8 млн подписчиков (сентябрь 2026 года). Домашние тренировки на ноги, пресс и кардио.
8,21 млн подписчиков (сентябрь 2026 года). Тренировки и лайфстайл.
7,27 млн подписчиков (сентябрь 2026 года). Танцевальные кардиотренировки под популярные песни.
6,82 млн подписчиков (сентябрь 2026 года). Короткие домашние тренировки.
3,29 млн подписчиков (сентябрь 2026 года). Ежедневные силовые тренировки, которые можно повторять по видео.
14,3 млн подписчиков (сентябрь 2026 года). Силовые тренировки и наука о тренинге.
8,68 млн подписчиков (сентябрь 2026 года). Наращивание мышц на основе научных данных.
7,94 млн подписчиков (сентябрь 2026 года). Тренировки, которые строятся на исследованиях.
7,83 млн подписчиков (сентябрь 2026 года). Калистеника и тренировки с собственным весом. Раньше канал был известен как OFFICIALTHENX; его адрес — @OFFICIALTHENXSTUDIOS.
4,82 млн подписчиков (сентябрь 2026 года). Бодибилдинг.
2,84 млн подписчиков (сентябрь 2026 года). Тренировки для набора мышечной массы, снижения жира и развития силы. Последняя публикация в ленте канала — 8 сентября 2026 года.
633 тыс. подписчиков (сентябрь 2026 года). Бодибилдинг: тренировки и советы по занятиям дома.
6,55 млн подписчиков (сентябрь 2026 года). Бесплатные тренировки на любой уровень от супругов Даниэля и Келли; на канале есть и материалы о питании и здоровье.
6,76 млн подписчиков (сентябрь 2026 года). Тренировки с известными тренерами. Раньше канал назывался POPSUGAR Fitness; старая ссылка ведёт на него.
2,92 млн подписчиков (сентябрь 2026 года). Домашние тренировки Джо Уикса. Раньше канал назывался The Body Coach.
417 тыс. подписчиков (сентябрь 2026 года). Основная аудитория Кайлы Ицинес — в Instagram: там 15,3 млн подписчиков, а на YouTube она публикует немного.
402 тыс. подписчиков (сентябрь 2026 года). Тренировки по пилатесу. Последняя публикация в ленте канала — 21 апреля 2026 года.
Эти шесть каналов раньше были в списке как фитнес-каналы и по-прежнему публикуют видео в 2026 году, но тренировки там уже не главное. Оставляем их с пометкой о том, чем они занимаются сейчас.
2,43 млн подписчиков (сентябрь 2026 года). Блогер, пришедший из бодибилдинга. В последних видео больше роликов о еде и документальных челленджей, чем тренировок.
1,5 млн подписчиков (сентябрь 2026 года). Мотивационные ролики и фрагменты подкастов, а не тренировки. Раньше канал был известен как CT Fletcher.
3,2 млн подписчиков (сентябрь 2026 года). Влоги и подкасты. Последняя публикация в ленте канала — 2 марта 2026 года.
670 тыс. подписчиков (сентябрь 2026 года). В последних видео в основном лайфстайл и семейные темы, тренировок мало.
136 тыс. подписчиков (сентябрь 2026 года). Канал называется sjanaelise. В последних видео лайфстайл, а не йога.
231 тыс. подписчиков (сентябрь 2026 года). В последних видео мода и лайфстайл, тренировок почти нет.
Этот раздел заменил отдельный материал «Топ 24 фитнес-моделей в TikTok» (2021 год). Из его списка мы оставили шесть блогеров, чьи аккаунты удалось однозначно определить и открыть на страницах платформ; по большинству остальных имён нельзя однозначно определить аккаунт. Оценить, сколько стоит реклама у тиктокера, можно в калькуляторе для TikTok.
TikTok: 13,95 млн подписчиков; Instagram: 2,6 млн подписчиков (сентябрь 2026 года). Фитнес и спорт: так она описывает себя в Instagram.
TikTok: 3,02 млн подписчиков; Instagram: 7,9 млн подписчиков (сентябрь 2026 года). Аудитория в Instagram заметно больше, чем в TikTok. Аккаунт в TikTok подтверждён платформой.
TikTok: 1,54 млн подписчиков; Instagram: 2,1 млн подписчиков (сентябрь 2026 года). Коучинг по фитнесу и питанию — так написано в описании его TikTok.
YouTube: 734 тыс. подписчиков; TikTok: 489 тыс. подписчиков; Instagram: 461 тыс. подписчиков (сентябрь 2026 года). Тренировки по видео для женщин: так называется её профиль в Instagram (Follow-Along Workout Coach for Women).
YouTube: 1,99 млн подписчиков; TikTok: 115 тыс. подписчиков; Instagram: 172 тыс. подписчиков (сентябрь 2026 года). В описании TikTok она называет себя основательницей и фитнес-тренером. Главная аудитория — на YouTube.
Instagram: 607 тыс. подписчиков (сентябрь 2026 года).
Если у вас есть травмы или хронические заболевания, обсудите нагрузку с врачом: видео на этих каналах — общие программы, а не медицинские рекомендации.
Chloe Ting: 26,1 млн подписчиков на сентябрь 2026 года. Следом идут ATHLEAN-X (14,3 млн) и Yoga With Adriene (13,7 млн).
У Rachel Brathen (Yoga Girl) последняя публикация в ленте канала вышла 10 декабря 2021 года, у Omar Isuf — 8 июля 2024 года. Мы оставляем только каналы с публикациями в 2026 году.
Мы брали число со страницы канала или профиля на 30 сентября 2026 года. YouTube и Instagram показывают округлённые значения, в TikTok мы округлили точное число.
Нагрузку при травмах и хронических заболеваниях лучше согласовать с врачом: авторы в этом обзоре публикуют общие программы.
Читайте также: калькулятор дохода YouTube-каналов и калькулятор рекламы и доходов в TikTok.
